среда, 13 апреля 2005 
На экзамен без страха. С этой целью в школах Кандалакши проводят психологические занятия. На тренингах учащимся объясняют, как преодолеть предэкзаменационный стресс. Ребята, в свою очередь, делятся своими переживаниями.
Во время тренинга психологи моделируют проблемные ситуации. Примеры берут с предыдущих экзаменов. Например, что делать, если забыл документы, если плохо себя почувствовал, в каких случаях подают апелляцию. Ученики продумывают, как они решили бы каждую проблему. После такого тренинга, по мнению психолога, ученики пойдут на экзамен более уверенными.
На занятиях говорят и о важности домашней атмосферы. От этого тоже зависит успех на экзамене. Внимание, моральная поддержка, доброе слово родителей. Вот что нужно школьнику в этот период. Получается, что хорошая подготовка к экзамену – это не только знание школьной программы. Не менее важно научиться сосредотачиваться и не волноваться.
среда, 13 апреля 2005
В эти дни в Кировске проходит Второй чемпионат России по ски-альпинизму. К традиционному восхождению на вершины гор, добавляется спуск на лыжах по неподготовленным трассам. По словам организаторов, нынешние соревнования отличают возросший уровень подготовки спортсменов.
Хибинские горы – родина российского ски–альпинизма. Этот факт доказывают соревнования по программе Второго чемпионата России. Молодой вид спорта стремительно завоевывает поклонников. Альпинисты, горнолыжники и туристы – все они имеют достаточный опыт, чтобы заняться ски-альпинизмом. Любовь к горам оказалась сильнее непогоды. Через несколько минут после старта, ски-альпинисты, буквально, растворялись в снежной круговерти. Но, подбадриваемые многочисленными болельщиками, они продолжали увлекательное восхождение на вершины гор.
В программе Второго чемпионата России по ски-альпинизму: эстафеты, командные и личные гонки. Кроме того, организаторы запланировали для участников катание на кайтах, скалолазание, соревнование по поиску "пострадавшего" с помощью лавинных радиомаяков.
