четверг, 27 марта 2014 
В ближайшую субботу в Кандалакше пройдет мастер-класс по здоровому питанию "Еда без вреда". Его ведущей станет нутрициолог, фитнес-инструктор Алина Васенева. Мероприятие пройдет в рамках проекта "Беги за мной". Его программа направлена на популяризацию основ здорового образа жизни среди молодежи, формирование правильных пищевых и спортивных привычек.
Алина Васенева – руководитель проекта "Беги за мной" на территории Мурманской области, организатор еженедельных пробежек, всероссийского забега в Мурманске, соревнований уличных спортсменов. В прошлом году Алина принимала участие в двух сменах проекта "Беги за мной" лагеря "Селигер", в одной из которых она выступила в качестве тренера.
Васенева сообщила, что на мастер-классе речь пойдет об основных аспектах рационального питания, также участники встречи приготовят несколько простых, полезных и вкусных блюд.
Благодаря полученным знаниям все желающие научатся готовить здоровую и вкусную еду, узнают, как стать стройнее, энергичнее, улучшить свое самочувствие и настроение. Кроме того, в рамках мастер-класса участники познакомятся с основными правилами сочетания продуктов, технологиями приготовления, позволяющими получать от пищи максимум пользы, а также продегустируют все приготовленные блюда.
Мероприятие пройдет 29 марта в Центре содействия социальному развитию молодежи "Гармония" (Кандалакша, улица 50 лет Октября, дом 8). Начало в 14 часов.
