murman.ru » Новости » Март 2021

пятница, 5 марта 2021   Северян приглашают поучаствовать в 100-дневной программе тренировок 21:03 Источник: Правительство Мурманской области Жители Заполярья смогут присоединиться к образовательно-тренировочному проекту "SOTKA: 100-дневный воркаут". Теперь программу можно начать в любое удобное для пользователя время. В течение 100 дней участники будут получать полезную информацию о тренировках, питании, организации своего дня, а также выполнять небольшие тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью проекта является то, что заниматься может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки. За последние несколько лет в программе "SOTKA: 100-дневный воркаут" приняли участие свыше 700 тыс. человек из 1649 городов в 78 странах мира. Ведение здорового образа жизни и регулярные занятия физкультурой стали особенно актуальны в последнее время в связи с распространением новой коронавирусной инфекцией. Пройти программу можно на официальном сайте или через мобильное приложение SOTKA.