murman.ru » Новости » Июнь 2024

понедельник, 24 июня 2024   Масштабный мастер-класс объединил любителей йоги в Мурманске 21:24 Источник: Правительство Мурманской области Фото: Правительство Мурманской области В Легкоатлетическом манеже Мурманска прошёл масштабный бесплатный мастер-класс, приуроченный к Международному дню йоги.  Предварительная регистрация для всех желающих была открыта в официальных пабликах ВКонтакте министерства спорта Мурманской области и проекта «Бодрое воскресенье». Заявки подали 100 любителей древней практики.  В ходе мастер-класса северяне получили ответы на интересующие теоретические вопросы о йоге, гармоничное музыкальное сопровождение настраивало всех присутствующих на выполнение дыхательных практик, асан и медитаций под руководством профессионального инструктора. Предложенные упражнения были адаптированы для участников с различным уровнем подготовки.  «Мастер-класс по йоге – это отличная возможность познакомиться с этой древней и мудрой практикой, а также понять, какая тренировка будет комфортной и полезной именно для вас. Йога не просто упражнения для тела, это целый стиль жизни, способность находить баланс между физическим и духовным здоровьем», – отметила министр спорта Мурманской области и активный участник спортивного мероприятия Светлана Наумова.  Еженедельные бесплатные занятия в рамках регионального проекта «Бодрое воскресенье» позволят всем желающим продолжить знакомство с удивительной философией и духовной практикой йоги.  Подробная информация в официальном паблике проекта. / Министерство спорта Мурманской области /